几天前我不小心从硬盘中删除了重要文件，直到现在才发现它们不见了。我想弄清楚在过了几天之后，硬盘数据恢复是否仍然有可能，以及我现在应该立即采取哪些措施来避免它们被永久丢失。
先别慌。我也删掉过自己很在意的东西，而最开始的几分钟比什么都重要。在硬盘上，被删除的文件通常还会在那里停留一段时间。记录没了，但数据往往还在。如果你动作够快，并且别去动那块硬盘，找回来的机会还是挺大的。
最重要的规则其实很简单。立刻停止向这块硬盘写入任何数据。 不要下载东西。不要随便复制文件。不要把工具安装到这块盘上。如果丢失的文件原本在系统盘上，也别继续在上面浏览和瞎折腾了。当文件被删除时，Windows 或 macOS 通常只是把那部分空间标记为空闲。旧数据会留在原地，直到有新内容写上去。一旦被覆盖，就彻底没戏了。所以没错，立刻停止使用这块硬盘。就这样。
弄清楚你是从哪个驱动器丢失文件的
- 外部驱动器或辅助内部驱动器：这种情况更容易处理。将其断开，连接到另一台电脑，并在那里进行扫描。这样可以避免额外写入，并保持当前状态不被破坏。
- 主系统驱动器：这种情况更棘手。我会先从 USB 启动盘启动，或在进行任何重要操作之前将该驱动器连接到另一台机器。目标是一样的，在尝试恢复时尽量避免向其写入新数据。
尽快运行恢复软件
如果删除发生在近期且硬盘仍然健康，大多数恢复都是在这一步完成的。我测试过几款工具，最终反复使用的是 Disk Drill。它不仅能扫描你几分钟前删除的内容之外的文件，预览功能也非常有帮助。你可以先检查文档、照片或视频是否仍然可以打开，再决定是否恢复，避免浪费时间还原垃圾文件或不完整的文件。我很喜欢它的免费版可以先扫描和预览。
有一件事很多人总是做错，不要把它安装在你想要恢复数据的同一块硬盘上。把应用安装到另一块磁盘上，然后再扫描出问题的硬盘。
开始之前值得了解的事项
- 传统 HDD 通常比 SSD 更有机会恢复成功。对于机械硬盘，恢复往往更有利。即便如此，一些较新的硬盘也支持 TRIM，所以别坐等几个小时，以为文件会一直在那里等你。
- 如果硬盘发出咔嗒声、摩擦声或奇怪的重复噪音，就停下来。软件解决不了机械故障。到了这一步，你需要的是数据恢复实验室，而不是另一个应用程序。
- 不要没完没了地扫描，指望第四次就会出现奇迹。一次正确的扫描通常就够了。之后，你要做的是整理结果并恢复那些看起来仍然完好的文件。
我会建议你保持简单、按部就班。动作要快，不要往硬盘写入数据，从另一块磁盘执行扫描，并恢复到单独的位置。人们确实经常用这种方式找回文件。我见过它奏效，也见过有人把恢复软件直接安装在已删除数据上面，从而毁掉了自己的机会。别这么做。
是的，几天之后仍然处于硬盘数据恢复的时间窗口内，前提是被删除的扇区尚未被覆盖。
我同意 @mikeappsreviewer 的核心观点，先停止使用这块硬盘。不过我对紧迫性的看法稍有不同。对于传统机械硬盘来说，几天时间并不会自动让恢复失效。最关键的是删除之后，又有多少新数据写入了同一块硬盘。如果你删除了 20 GB 的文件，之后还继续在同一块磁盘上下载、更新 Windows 或编辑视频，恢复成功率就会迅速下降。
扫描前先做几个检查：
- 先检查回收站或废纸篓。听起来有点傻，但花 10 秒还是值得的。
- 看看云端是否有副本。OneDrive、Google Drive、Dropbox、iCloud。
- 检查文件历史记录、以前的版本、Time Machine 或备份软件。
- 如果文件原本在 SSD 上，成功率会更低，因为 TRIM 往往会较早清除已删除的数据块。对于机械硬盘，恢复几率通常更高。
最好的做法是先对整块硬盘做一个完整镜像，然后扫描镜像，而不是直接扫描原盘。大多数人都会跳过这一步，然后继续给硬盘施加压力。这不是个好主意。如果硬盘状态健康，做镜像可以防止你操作失误。如果硬盘已经开始故障，就别再自己折腾了，直接送去专业实验室。
至于软件，Disk Drill 作为第一次扫描是可以的，因为它能预览可恢复文件，并且结果排序方式对普通用户比较友好。恢复时请保存到另一块硬盘，不要写回同一块。这就是很多人出错的地方。
另外，这个硬盘恢复技巧也值得快速看一下：已删除文件的硬盘恢复技巧
简短总结：机械硬盘删除几天后，仍然有可能恢复。SSD 删除几天后，希望就更小了。如果硬盘开始发出咔嗒声，立刻停止。
是的，仍然有可能。几天后并不是什么神奇的截止期限，尤其是在普通 HDD 上。实际上，我会对 @mikeappsreviewer 和 @codecrafter 的恐慌程度稍微保留一点看法。时间当然重要，但磁盘活动比日历时间更重要。如果硬盘基本上只是放在那里，你的机会仍然相当不错。如果它是你的系统盘，而且你一直不停地使用它，那情况就会很快变得很糟糕。
我想补充一点他们没有充分强调的内容：已删除的文件即使恢复，也可能丢失原始文件夹结构或文件名变得混乱。所以不要指望一次点击就能整齐恢复。恢复过程可能很混乱，你可能需要按文件类型、大小或修改日期来查找你需要的内容。这一点常常让人措手不及。
另外，在进行深度恢复之前，先检查一下创建该文件的应用程序是否有自己的自动保存、缓存或版本系统。Office 应用、Adobe 应用、一些视频编辑器，甚至某些 Notepad 替代品有时都会留下临时副本。人们总是会忘记这一点。
如果你要扫描，请使用像 Disk Drill 这样可靠的工具，但也要现实一点。预览文件非常重要，因为文件出现在结果中并不总是意味着它可以使用。显然，恢复找到的文件时要保存到另一块硬盘。不要保存到同一块。仍然有很多人这么做，然后还纳闷为什么恢复结果更糟，真是有点离谱，哈哈。
如果这是一个外置硬盘，这篇内容也可能有帮助：外置硬盘文件恢复技巧与讨论
简短版：HDD 过了几天？是的，绝对有可能。SSD？成功几率要低得多。如果这些文件值很多钱，或者涉及法律风险，那就别自己折腾了，在把情况弄得更糟之前，直接送去数据恢复实验室。
